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締めランは母校県立野庭高校まで [ラン]

今年の締めランは、ドラマ「仰げば尊し」でロケ地に使われた、母校の野庭高校まで行くことにした。上永谷駅前から天谷大橋までは、校内マラソン大会の時は坂がきつくてへばったけど、今見るとそれほど大変じゃない。急坂を登りながら昔を思い出しながら野庭高校に到着。
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校門前の緩い坂から見る野庭高校です。本当懐かしいです。廃校から13年経っているが校舎や体育館は残っている。中に入れないので外周を見て回りました。専門棟には音楽室や部室のあった化学準備室が懐かしい。バレーボールコートは荒れ放題だけど、グラウンドは企業に貸しているみたいで車が多く止まっていた。廃校しても校舎や体育館が残っていることが奇跡の様です。ドラマでは綺麗に撮っていたが、建設して40年老朽化は避けられないようだ。いつまで残っているかはわからないが、たまに見に来るのもいいかな。帰りは校内マラソン大会でも走った地下鉄の車庫脇を通りながら上永谷駅前に戻り、自宅までのランで本年は走り納めです。
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2016-2017年ランシーズン前半のレースの結果 [ラン]

シーズンのラン前半が終了した。奈良マラソン以外は全て初参加の大会のなので、コースの勘所はと噛めていないが、よくこんなきつい日程で走ったよな。後半はハーフ2本フル2本だ。

碓氷峠ランの1週間後に大阪マラソンとか、大阪マラソンの受付の前に伊賀上野でシーガルズの応援に力を使いまくるとか、その2週間後におかやまマラソンとか、奈良マラソンの12日後に足立フレンドリーマラソンとか、本当めちゃくちゃなスクジュールで疲労が取れていない。
日時 大会名 距離 タイム
10月 2日(日)千葉マラソンフェスタハーフ2時間30分57秒
10月22日(土) 碓氷峠ラン184 ハーフ2時間24分54秒
10月30日(日)大阪マラソン フル5時間34分44秒
11月13日(日)おかやまマラソン フル5時間26分36秒
12月11日(日)奈良マラソン フル5時間11分25秒
12月23日(祝)足立フレンドリーマラソンハーフ2時間4分00秒

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第7回足立フレンドリーマラソン [ラン]

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足立フレンドリーマラソンに参加してきました。奈良マラソンから2週間経っていないので、足も回復してないし練習がてらの参加ですが、2時間を切るべく1:50〜のグループに並ぶ。スタート時の気温は19.2度、しかも強風の最悪コンディション。ヤバくね。11時にスタートですがロスは2分39秒。流れに乗って行きますが、やっぱハーフはペースが早い。合わせながら進むと、今年の奈良マラソンのTシャツを着ていたランナーがいたので、数分間奈良マラソン談義をしながら並走。その後別れて彼女の姿は5kmくらいで見えなくなっていたので、スタミナがあって羨ましいいな。上流での折り返しから追い風になるので、暑いけど走りやすくなった。でもハーフのペースはきつい。川下からの折り返しの強風が心配なので、ここらで時間を稼がないといけないが、奈良の疲労が抜けていないのがキツイ。14kmでスカイツリーを横目で眺めながら、川下の15kmの折り返し。一転して強風の追い風に見舞われる。足が残っていないところにこの風邪は辛いよな。強風に悩まされながらなんとか残り5kmを走り抜きゴールした。

第7回足立フレンドリーマラソン
記 録:2時間6分39秒
ネット:2時間4分00秒

強風がなければ2時間は切れたかな。スピード練しないと、ゴール後は金の湯で湯浴みしたよ。
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奈良マラソン2016 [ラン]

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最低気温1.8度の中、15,000人が参加する奈良マラソンが9時スタートで行われました。俺は最後尾のKグループなので陸上競技場から出発です。外周を回りスタートロスは10分55秒。スタートゲートを出て行ます。3回目なので白川の急坂を体験済みだから、無理せずに押さえて走って行きます。大宮通りを往復するのですが、復路は有森サンとハイタッチし、そして奈良公園を離れ天理迄の道程が始まります。天理街道は平坦で走りやすく、声援も多く楽しい旅に成るのですが、少しずつ白川が見えてきます。高槌町で忌野清志郎サンとハイタッチをして、白川の山に望みます。一気に下がる気温が、風は微風で助かったよ。往路の白川越えは何とか越して行き。ハーフ地点は2時間28分。まあまあかな。山を下ると曇りで風が冷たい。天理の町は他を圧倒する建物が並び壮観な眺めだな。天理教本部でのぜんざいの振る舞いを受ける。
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奈良に戻る復路の白川越えは、碓氷峠で経験済みなので気が楽に行けました。私設エイドの豚汁は有り難かった。でも三輪索麺はキンキンに冷えていて歯にしみるぞ。煮麺にしてくれよ。下りも快適に走り出し、忌野清志郎サンから力を貰い、奈良へのアップダウンに挑んで行きます。今回は足が残っていたが、多少ふくらはぎがピクつくが。なんとか足を進め奈良公園が見えてきました。帰ってきたぞ奈良公園。あと3Kだ。まだ足が残っているので一踏ん張りだ。なんとか鴻池陸上競技場に入り、トラックで有森サンとハイタッチしてゴールラインを越える。
奈良マラソン2016
記録:5時間22分20秒
ネット:5時間11分25秒
総合順位:7173位(年代別:1772位)
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おかやまマラソン [ラン]

13日に大阪マラソンから2週間後に参加してきました。疲れが残っているので完走を目指す。
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8時45分にジップアリーナ前をスタートします。山陽本線のガードを上がり、岡山駅前を通過していきます。そして岡山市内を南下していきますが、平坦なコースですが、微妙に橋のアップダウンがあるな。倉敷川の橋を越えて第1折り返し点を通過して、やっと17km過ぎだよ。
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そして岡山港を目指して走っていきます。25kmくらいからエネルギー切れがはっきりしてくる。28kmでトイレ休憩をして息を整える。そして30kmの岡南大橋が迫ります。すいません歩いてしまいました。岡南大橋を降りておかやまマラソン名物・ラーメン給食ですが、結構並んでるし食べるだけで20分以上のタイムをロスをしそうなのでパスして歩を進めます。エネルギー切れの為、給水所まで走り。給水所で歩くの繰り返しで旭川河川敷を進んでいきます。疲れからか後楽園や岡山城を見る余裕もなく岡山中心街に着き。山陽本線のガードも歩いてしまったが、下りを使って走り出し、残りの1kmを踏ん張りスティライトスタジアムが見えてくる。
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そしてシティライトスタジアム前に着きます。そしてスタジアムを3/4周してゴールラインを超えます。この大会はほんと疲れた。エネルギーが切れても走り抜いた自分を褒めたい。

タイム:5時間33分57秒
ネット:5時間26分36秒
順位:8691位
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大阪マラソン [ラン]

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大阪マラソンが9月30日の9時にスタートを切りました。3万人のランナーが走りのですから、俺がスタートラインを超えたのは20分後。大阪城を出て玉造筋、千日前通を進んでいきます。
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そして御堂筋を走っていきます。北上し大阪市中央公会堂から大阪ビジネスパークの折返しから戻り、御堂筋を南下していきます。また千日前筋に入って西に向かい、大阪ドームが見えてきます。2度目の折返しから、千日前筋に戻り難波から南下していきます。通天閣がわからなかったのが残念。今宮あたりから結構足が辛くなりますが、ゆっくりと進み進んでいきます。
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32kmの大阪まいどエイドで食い倒れる程、給食を食べて、残りの10kmへの力を得ます。
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住之江通りに入り、歩いたりしてしまったが、地獄の南港大橋が見えてきます。歩いて登り、この後の満腔地区のランがきつかった。そしてゴールラインが見えてきます。今一だが5時間54分46秒ででゴールしました。ネッットタイムは5時間34分44秒だ。まあまあのタイムかな。
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行くぞ大阪マラソン [ラン]

30日は大阪マラソン、まず伊賀上野で皇后杯2回戦のコノミヤ対横浜シーガルズを見てから、大阪マラソンの受付に向かいます。今シーズン初のフルマラソンで緊張気味ですが頑張るぞ!
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碓井峠ラン184 [ラン]

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碓井峠ラン184に参加してきました。来週大阪マラソンなのに大丈夫?9:40分にスタートし1kmで碓井峠最高点。そこからひたすら10kmのキツい下り。飛ばすと後半登れないので、セーブしながら下るが足の負担が半端ない。下っても下っても行かないと行けないのは辛い。めがね橋を過ぎて折返し点です。そして怒濤の10kmの登りが待っています。先ずは歩かない事を優先してゆっくり登る事を決めて行く。13kmでトイレ休憩しましたが、マイペースで碓井峠を上がって行きます。後Ⅰ週間遅ければ紅葉が奇麗なのになと思いながらのラン。何度か辛い場所が有りましたが、何とか碓井峠最高点にたどり着き、残り1kmスパートする足が残っていたのが良かった。そして2時間24分54秒でコールです。良く高低差400mmを走破出来た物だ。

種目:碓井峠ラン184ハーフ男子の部
記録:2時間24分54秒
順位:201位
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2017板橋Cityマラソンにエントリー [ラン]

3月は横浜マラソンと決めていたのに、10月に日程変更になったので、どうするか考えたよ。
古河はなももか板橋City。前走の姫路城マラソンとの間隔を考えて、板橋Cityに決めました。
でも参加者が多過ぎて、大変なマラソンになりそうだね。まあシーズン最後のフルになるね。
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2017 箱根駅伝予選会 [ラン]

2017年の箱根駅伝の予選会が行われました。シード落ちした我が母校は予選会で4位通過し、箱根駅伝本線に進む事が出来ました。これで沿道応援に熱が籠るし、撮影も楽しくなるぞ。

でも中央大学が88回連続出場を逃す大波乱もあった。農大、専修大、城西も出れないのか。
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